Quick links: content, navigation, search.
Bir iki kilonun lafı bile olmaz, ben hilelerimle onları yok ederim dedirtecek harika tüyolar
Devamı...
Evinizdeki malzemelerle cildinizdeki problemleri azaltabilir, kozmetik ürünlere para harcamadan güzelliğinizi geri kazanabilirsiniz
Doğal Ürünler Uzmanı Volkan Kurt, hizli-zayiflama.com kullanıcılarının zayıflama problemleriyle ilgili sorularına ve bitkisel zayıflama ile ilgili merak ettiklerine yanıtlar veriyor. Herbalium Doğal Ürünler Merkezi, bitkisel ürünler konusunda bir çok çeşidin yer aldığı bir yer. Kendilerine zayıflamak için başvuran kişilere “zayıflama tozu” ve bitkisel zayıflama damlasını öneriyorlar… Ama kilo alma hali her bünyeye ve yaşa göre değişiyor.
Ünlüleri zayıflatmasıyla tanınan Haluk Saçaklı, hazırladığı diyet programları ve beslenme düzenleme teknikleriyle son günlerde adından en sık bahsedilen obezite uzmanı. Haluk Saçaklı davranış düzenleme tekniklerini Vitrin okuyucuları için şöyle özetledi: "Dayanamadınız ve atıştırmaya başladınız. Hemen kalbinizin sesini dinleyin. Kalbiniz eğer atıştırma sonrası kendinizi daha kötü hissedeceğinize dair uyarılar veriyorsa hemen soluklanın ve ortamdan uzaklaşın.Lokmalar arasında çatalınızı bırakmanız, yemek sırasında durup şöyle rahatça sırtınızı sandalyeye dayamanız olumsuz duyguların uzaklaşmasını sağlayabilir. Yemeğe karşı oluşan bir anlık duygusal boşluk ortadan kalktığında kontrolün yiyecekte değil kendi ellerinizde olduğu anlayacaksınız.
Yaz öncesinde kadınların ilk kabusu kilosu, ikinci kabusu ise kurtulması bir hayli zor olan selülitleridir. Ancak birçok kadının sandığının aksine, sadece kremlerle bu portakal kabuğu görünümünden kurtulmak mümkün olmaz. Kremler destekleyici olarak kullanılmalı, beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını
Yüzde kırışma ve sarkma problemleri bir çok kadın için sorun. Üstelik bu maalasef sigara ve düzensiz beslenmeden dolayı genç kızlarda da büyük problem
Acı Cehre kullanılmaya başlandığı ilk günden itibaren yaklaşık 3-4 kilo zayıflama sağlayarak en az 2 beden fark ettirmektedir. Bu mucize bitki ile bir aylık kullanım sonucunda ortalama 8-10 kilo vererek zayıflamış olacaksınız.
Gerçek anlamıyla kilo kaybı vücudumuzdaki yağları kaybetmekten geçer. Peki bunu nasıl başarabiliriz? Doğru beslenme ve doğru egzersiz yaparak. Önce genel beslenme ilkelerinden başlayalım… Bol su için: Su metabolizmanın düzenlenmesinde ve vücut reaksiyonlarında görevlidir. Gün içinde içilen iki litre su vücutta enerji oluşumunu artırır ve zayıflamaya yardımcı olur. Aç karna içilen su vücuttan toksik maddelerin atılmasına yardım eder; karaciğer, böbrek ve bağırsaklarda toksin birikimini önler ve yağ yakımına yardımcı olur.
Önceki yazımda bir hafta içinde nasıl hızla kilo verebildiğimi anlatmıştım sizlere. . Benimle yaptığınız paylaşımlardan ve gönderdiğiniz mesajlardan dolayı çok duygulandım. Anladımki hepimiz aslında aynı şeyleri hisssediyor ve konuşuyoruz. Ortak sorunumuz kilolar ve mutsuzluk. Fazla kıilo sorunuyla ben de yıllardır uğraşıyorum. Ekranda olduğum için ve mesleğim nedeniyle kilo aldığım an mutsuz oluyor ve bütün dengelerimi bozuyorum. Bu sorunu sizde çözmek istiyorsanız size nasıl başardığımı anlatacağım.
Ünlü model ve aktris Liz Hurley, hamilelik sırasında aldığı fazla kiloları bir türlü veremediği için sorun yaşadığını, bu nedenle çok sıkı bir diyete başladığını açıkladı.İnternetteki ‘‘imdb’’ sitesinin haberine göre, doğum yapan pek çok kadının ortak derdi olan fazla kilolardan Hurley de mustarip. Oğlu Damian Charles’ın doğumundan sonra eski formuna kavuşamadığını belirten Liz Hurley, son olarak Versace’nin defilesinde göz kamaştıran bir fizikle izleyicinin karşısına çıkmasına rağmen bunun kendisini tatmin etmediğini söyledi.