Quick links: content, navigation, search.
Çok yakında tatile çıkacaksınız, ama hala kendinizi formda hissetmiyorsunuz. İşte size son fırsat! Fazla kiloları bir an önce vermek ve plajda gerine gerine salınmak
Devamı...
Bu kez "zayıflamak" amacıyla değil, tamamen "sağlıklı olmak" için bir diyet programı veriyoruz. Bu diyet, özellikle kolon kanserini önlemeye yönelik. Özelliği, bağırsakta çözülerek "düşman" haline gelen yağı az miktarda tüketmesi. Haftanın beş...
Patatesin şişmanlattığı söylenir hep... Kalorisinin yüksek olduğu düşünülür ve diyet listelerinden uzak tutulur. Oysa patates vücut için gerekli birçok mineral içeriyor...
En son trend Volumetrik Diyet e amaç; yemeyi sevmek, tadını çıkarmak ve doyana kadar yemek...
Yapılan son araştırmalar günün en önemli öğünü olan kahvaltı öğününün kilo vermek için anahtar öğün olduğunu ortaya koydu.
Vücuttaki yağ oranının artmasına şişmanlık, tıptaki adıyla `obezite` denir
ŞİŞMAN olup olmadığınızı kilonuz değil, beden kitle indeksiniz ile belinizin ölçüsü söyler. Şişmanlık tanısı için ölçüm yapılırken, vücut ağırlığının ideal ağırlığa oranına bakılır
Vücut hücrelerinin kontrolsüz bir şekilde üremesi sonucu oluşan kanserin şişmanlık nedeniyle ortaya çıktığı, ideal vücut ağırlığını korumanın hastalık riskini azalttığı belirtildi
Türkiye`de hızla ilerleyen sağlık sorununun, `şişmanlık, tansiyon ve şeker hastalıklarının birlikte görülmesi` olarak tanımlanan `Metabolik Sendrom` olduğu iddia edildi.
Şişmanlık, şeker ve kalp hastalıkları üzerine uzun yıllardır araştırmalar yapan Harvard Üniversitesi Genetik ve Kompleks Hastalıklar Bölümü Başkanı Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil, insanların uz